Yoga und Gesundheit
Gesundheitsworkshops mit sanftem Yoga und Vorträge rund um das Thema Gesundheit
Workshop für Deine Gesundheit
Demnächst wieder buchbar
Du hast Dir vorgenommen gesünder zu Leben doch weißt nicht recht wie? Anhand der Säulen besprechen wir was Du für Deine Gesundheit tun kannst um Dich bestmöglich zu unterstützen. Mit einfachen und praktischen Übungen und Tipps.
Die Säulen sind:
- Ernährung
- Bewegung
- Entspannung
- Atem
- Umwelt
Meine Aus- und Weiterbildungen
Ausbildungen:
2015 -2016 Hatha Yogalehrer Ausbildung 250 UE im Yogazentrum Travemünde
2016 Meditationstrainerin 50 UE im Yogazentrum Travemünde
2019 Kundalini Yogalehrer Ausbildung 200 UE Yogazentrum Hamburg Hoheluft bei Satya Singh
2019 SuperBrain Yogalehrer Ausbildung 14 UE bei Suzanne Kern
2020 Yoga Nidra Ausbildung 18 UE bei Suzanne Kern
2021 Yin Yoga Ausbildung 30 UE bei Martina Honecker
2021 Yin Yoga Ausbildung 25 UE bei Stefanie Arend
2021 Yin Yoga Aufbau Ausbildung 36 UE Teil 2 und Teil 6 bei Stefanie Arend
2022 Akupressur und Yin Yoga 50 UE bei Martina Honecker
2022-2024 In Ausbildung : zertifizierter ganzheitlicher Gesundheitsberater bei Dr. Rüdiger Dahlke
Weiterbildungen:
2017 Körperorientierte Yogatherapie bei Suzanne Kern
2018 Fünf Elemente Yoga und das Herz bei Suzanne Kern