Yoga und Gesundheit

Gesundheitsworkshops mit sanftem Yoga und Vorträge rund um das Thema Gesundheit

Workshop für Deine Gesundheit

Demnächst wieder buchbar

Du hast Dir vorgenommen gesünder zu Leben doch weißt nicht recht wie? Anhand der Säulen besprechen wir was Du für Deine Gesundheit tun kannst um Dich bestmöglich zu unterstützen. Mit einfachen und praktischen Übungen und Tipps.

Die Säulen sind:

  • Ernährung
  • Bewegung
  • Entspannung
  • Atem
  • Umwelt

 

Meine Aus- und Weiterbildungen

Ausbildungen:

2015 -2016        Hatha Yogalehrer Ausbildung  250 UE im Yogazentrum Travemünde

2016                  Meditationstrainerin 50 UE im Yogazentrum Travemünde

2019                  Kundalini Yogalehrer Ausbildung 200 UE Yogazentrum Hamburg Hoheluft bei Satya Singh

2019                 SuperBrain Yogalehrer Ausbildung 14 UE bei Suzanne Kern

2020                 Yoga Nidra Ausbildung 18 UE bei Suzanne Kern

2021                  Yin Yoga Ausbildung 30 UE bei Martina Honecker

2021                  Yin Yoga Ausbildung 25 UE bei Stefanie Arend

2021                  Yin Yoga Aufbau Ausbildung 36 UE Teil 2 und Teil 6 bei Stefanie Arend  

2022                 Akupressur und Yin Yoga 50 UE bei Martina Honecker

2022-2024            In Ausbildung : zertifizierter ganzheitlicher Gesundheitsberater bei Dr. Rüdiger Dahlke

Weiterbildungen:

2017               Körperorientierte Yogatherapie bei Suzanne Kern

2018               Fünf Elemente Yoga und das Herz bei Suzanne Kern