Yoga und Gesundheit

Gesundheitsworkshops mit sanftem Yoga und Vorträge rund um das Thema Gesundheit

26. Januar 2025

Entdecke, wie Du Deine Gesundheit mit einfachen Maßnahmen stärken kannst!

In diesem Workshop lernst Du , wie die fünf Säulen- Ernährung , Bewegung, Entspannung, Atem und Umwelt- Dich auf Deinem Weg zu einem gesünderen Leben unterstützen können. Freue Dich auf praktische Übungen, hilfreiche Tipps und eine entspannende Atmosphäre.

Begleitet wird der Workshop von Bio- Tee, stillem Wasser, einer wärmenden Suppe, sowie veganen und glutenfreien Leckereien.

Zusätzlich erhältst Du eine Mappe mit den wichtigsten Übungen und Anregungen, die Du direkt in Deinen Alltag integrieren kannst.

Beitrag 85,-€

Ganzheitliche Gesundheitsberatung

NEU NEU NEU

Ganzheitliche Gesundheitsberatung nach Dr. Rüdiger Dahlke

Schwerpunkt Psychosomatik

Wenn wir nicht mehr in Balance sind entstehen Krankheiten.

Unsere Seele gibt uns über unseren Körper Signale und möchte uns damit sagen was es zu bearbeiten gilt. Gemeinsam mit Ihnen möchte ich rausfinden wie Sie sich selbst bestmöglich unterstützen können.

Damit Körper, Geist und Seele wieder in Balance sind.

erste Beratung 60 Minuten 120,-€ ( inkl. Kennenlernbogen, Auswertung und Nachbereitung)

jede weitere Beratung 60 Minuten 80,-€

Auch Online möglich!

Yoga Abend zum Entspannen

Am 29.01.25 von 19 - 21 Uhr

biete ich einen ganz besonderen Yoga Abend an.

Hier gebe ich Dir den Rahmen zum Innehalten, mit Atemübung, ,Entspannungsübung und Meditation um Dir Deine Wünsche für das Jahr bewusst zu werden.

Auf körperlicher Ebene werden wir, passend zum Winter, Übungen für die Nieren und die Blase praktizieren.

Ich freue mich wenn Du ein Teil dieses gemütlichen Abends bist.

Anmeldung unter: 04364/358 oder schwardt.kellenhusen@gmail.com

Teilnehmer Betrag 25 ,-€

inkl. Bio Tee

HERZ- GESUNDHEIT

15. Februar 2025

Bist Du im Einklang mit Deinem Herzen?

Workshop 15 - 18 Uhr

Tauche ein in einen inspirierenden Yoga.Workshop, der Wissen mit Selbsterfahrung verbindet.

Wir werden uns dem Herzen widmen- sowohl auf körperlicher als auch auf geistig-seelischer Ebene. Neben wertvollen Informationen erwarten Dich Atemübungen, Akkupressurpunkte, Tipps zur Ernährung und Getränken, Bewegungsformen,Schlaf und Entspannung.

Freu Dich auf Yogaübungen, eine geführte Meditation, die Dich einlädt, dem Ruf Deines Herzens zu folgen, praktische Übungen, die Du direkt in Deinen Alltag integrieren kannst. Zusätzlich erhält Du :

Inkl-. Infozettel mit Tipps und Übungen, 1 aufgenommene Atemübung für zu Hause, 1 aufgenommene geführte Meditation für zu Hause sowie Bio- Tee vor Ort

Stelle Deine Herzverbindung wieder her, damit Heilung entstehen kann...

Teilnahmegebühr 75,-€

Yoga Abend bei Burnout

Am 19.02.25 vom 19 - 21 Uhr

biete ich wieder einen ganz besonderen Yoga Abend an.

Thema dieses Abends ist Burnout, mit sanftem Yoga, Atemübung, ,Entspannungsübung und Meditation.

Ich freue mich wenn Du ein Teil dieses entspannten Abends bist.

Anmeldung unter: 04364/358 oder schwardt.kellenhusen@gmail.com

Teilnehmer Betrag 25 ,-€

inkl. Bio Tee

Heilsam für Body & Soul

Eine Reise durch die Chakren mit ätherischen Ölen

Am 23. Februar von 15 - 18 Uhr

In dieser besonderen Yogastunde lernst Du was Chakren überhaupt sind, welche es gibt, womit sie in Verbindung stehen und wie Du Blockaden in Ihnen lösen kannst. Wir verbinden das Wissen und die sanften Yogaübungen jeweils mit hochwertigem und reinem ätherischem Öl, damit wir noch mehr in die Verbindung gehen können. Es ist wie eine liebevolle Reise durch Deinen Körper, mit Ruhe, Achtsamkeit, Bewusstsein für Dich.

Inkl. Bio- Tee und stillem Wasser

Teilnehmerbeitrag 65,-€